YOGA CLASSES

PORQUE YOGA?

A experiência de estudar e viver no exterior às vezes cria uma carga emocional muito grande devido aos desafios de cada dia como: se expressar encontrar um trabalho, a ausencia da nossa rede social que ficou para traz, pressões financeiras. Quando estamos sob pressão, resgatar a qualidade da nossa saúde emocional é muito importante pois é o que nos traz a capacidade de entender e superar os nossos periodos dificieis. 

Para lhe apoiar nesta jornada, a ABRISA se juntou ao InFluence Yoga para lhe proporcionar ferramentas necessárias onde, atraves de uma filosofia milenar como a Yoga voce terá a oportunidade de:

  • aprender a respirar corretamente, e a partir dessa simples ação se torna possível reencontrar equilíbrio e bem estar. 
  • aumentar o seu autoconhecimento através da liberação de condições impostas pela automaticidade da vida cotidiana. 

Com a pratica da Yoga promovemos diversos benefícios entre eles:
• Diminui o estresse e ansiedade, 
• Promove condicionamento físico, 
• Facilita o emagrecimento, 
• Alivia dores corporais, 
• Controla a pressão e os batimentos cardíacos, 
• Promove melhorias no sono, 
• Aumenta a imunidade, 
• Melhora o prazer no contato íntimo.

Além desses benefícios poderíamos citar inúmeros outros, mas podemos enfatizar a melhoria na disposição para as atividades cotidianas desenvolvendo essas com mais clareza e diferentes reações. Vamos juntos criar e fortalecer essa rede de apoio mutuo.  Clique no botão abaixo para fazer a sua reversa. 

When: Tuesdays at 6:00pm to 7:15pm
Venue: Rainbow Room, Ground Floor, Ross House, 247-251 Flinders Lane Melbourne

Single Class – Non Member: $20
Single Class – ABRISA Member: $15
Pack of 6 Classes – Non Member: $100
Pack of 6 Classes – ABRISA Member: $70

PAYMENT DETAILS

Payments must be effected via the Yoga Event via the sidebar.  Only credit card payments are accepted as it reduces our administration overheads.

Discounted Price: To obtain member discounted prices, you must register as an ABRISA member and logon using the registered ID to obtain the discounted prices.

ABOUT ANA CECILIA GONÇALVES – YOUR YOGA TEACHER

Idealizadora do InFluence Yoga e do Hyper Diversity, começou a praticar Yoga regularmente em 2010 e desde 2013 vem se aprimorando e estudando sobre essa filosofia milenar. Em 2015 começou sua jornada dedicando-se a divulgar como o Yoga em sua essência pode ser vivenciada no dia a dia. Traz elementos de uma combinação unica entre o Tantra, Ayurveda e o Yoga Dance. Vem realizando workshops desde 2015 no Brasil onde foi mentora e gestora do projeto Casa Yebá Burô por 2 anos, e tem promovido o mesmo trabalho na Austrália (Brisbane, Gold Coast, Sunshine Coast e Melbourne) desde 2017. Tem trabalhado com o público feminino onde promove espaços de troca e entendimento sobre nossas jornadas, uma vez que se reconhece nas histórias relatadas, traz uma abordagem consciente para amenizar essas questões.

Tem como formação Tantra Yoga pela Ananda Marga/Brasil (2014), Terapeuta Ayurvedica pelo Suddha Dharma Mandalam/Brasil-India (2015), Yoga Dance pelo método Fernanda Cunha/Brasil (2015) e Vyniasa Flow Yoga pelo método Kerime Neder (2016) além de especializações que em feito ao longo dessa jornada, é instrutora de yoga pelo YogInApp e conduz classes presenciais em Melbourne.